Os dez mandamentos do coração saudável

1. Evite fumar;
2. Faça exercícios regularmente;
3. Escolha bem os alimentos;
4. Reduza o stress do dia a dia;
5. Não descuide do lazer;
6. Diga não à obesidade;
7. Controle a pressão arterial;
8. Controle o colesterol;
9. Saiba se é diabético;
10. Consulte seu médico periodicamente!