Cultivar plantas, mexer com a terra, é uma terapia tanto para o corpo quanto para a alma. Acalma e equilibra o seu lado emocional. Outra vantagem de mexer com plantas é que reforça sua auto-estima, pois a recompensa vem de imediato. Uma flor que brota é a prova concreta do cuidado, da dedicação. Jardinagem é o antídoto para depressão. Por isso, nada melhor para deixá-la em estado de graça.
